Рекомендуем

МИХАЙ ЧИКСЕНТМИХАЙИ "В ПОИСКАХ ПОТОКА"

Автор: Михаил Чиксентмихайи

Издательство «Альпина нон-фикшн», 2011

Автор – психолог мирового уровня, посвятивший свою жизнь изучению феномена «потока» и поиску способов, позволяющих каждому готовому к саморазвитию человеку достигать состояния максимальной включенности и эффективности. Пребывание в потоке дает другое качество жизни, наполняет ее радостью и силой, раскрывает в нас истинно человеческие качества. Чиксентмихайи показывает, что удовольствие, связанное с пассивным потреблением, быстро истощается и не приносит ощущения счастья. В погоне за ускользающим счастьем человек ступает на «беговую дорожку гедониста», все больше потребляя и, одновременно, разочаровываясь. Напротив, наслаждение, возникающее в результате собственных осмысленных, зачастую трудных действий и полного погружения в деятельность, со временем только нарастает. Для обретения потоковых состояний людям нет необходимости заниматься экстримом или стремиться к сверхдостижениям – автор показывает, как достигать потока на работе и на отдыхе, в семье и в кругу друзей, как наполнить повседневность счастьем и благополучием.

Приятной неожиданностью для многих людей является осознание: «Да, я был в этом состоянии, и не один раз». В таком случае, оживив его в памяти и оценив по-достоинству, мы получаем доступ к силе, которая была рядом и ждала, когда мы обратим на нее внимание и начнем использовать. Не ради тщеславия, а самозабвенно – из любви к искусству и Жизни.