Рекомендуем

МАРТИН СЕЛИГМАН «В ПОИСКАХ СЧАСТЬЯ»

Издательство «Манн, Иванов и Фербер», 2010

Книга одного из самых позитивных и конструктивных психологов современности рассказывает об основных составляющих счастья и о том, как с ними работать.

Первооткрыватель феномена «выученной беспомощности» - привычки бездействовать в сложных ситуациях – предлагает читателю использовать более здоровую и жизнеутверждающую ментальную модель, основанную на постулате: «Выход есть всегда».

В отличие от большинства сладкоголосых проповедников так называемого позитивного мышления, Селигман дает ясные и по-хорошему простые объяснения и рекомендации, фундаментом для которых служат многолетние научные исследования. Время, инвестированное во вдумчивое прочтение 300 страниц, может оказаться одним из самых ценных вкладов в создание радостной и удовлетворяющей жизни.